２月から、腰を痛めてしまいました。(>_<)

日頃の姿勢も悪い私……
ちなみに、私(栂森)170センチ近くある身長ですが、まったく運動出来ません。どちらかと言うと、運動したくない。。。

お客様には良く、バレーボールとかやると凄そうね！とか、めっちゃ飛べそうとか言われてますが、無駄に背が高いだけです。

特に、数年前からぎっくり腰になり、ちょこちょこ寒い時期などは、腰を痛めてしまうことも(ToT)

そんな時の、救世主！

「なかつね整骨院」の

森川院長にお願い致します！m(_ _)m

2月から、治療をして頂いたお掛けで、すっかり痛めていた腰も治まりました！

通院するだびに、治療と自分で出来るストレッチや軽い運動の仕方を教えて頂いたりしたので、今回の治療も終了しました！ありがとうございましたm(_ _)m

そして、運動したくないと常々言い続けて来ましたが、森川院長のご忠告通りの体のかたさや、そのせいでこうなる！って事が、よくよく理解出来たので、人生初のフィットネス体験をしてきました。

お客様が行ってる所を教えて頂き、初フィットネスなので、軽めの1時間半ほど、歩いたり、自転車こぎをしたり、、、後は、筋力トレーニングを少し、、、

少しすると、体が軽くなったようです。

悪くなると、治療のプロに！

鍛え方は、またそのプロに！

美容室も、お客様に髪のプロとしての、ご相談やお悩みと、少しの(たくさんの)日常会話や情報で、ここに来て良かったと思える場所になりたい！と思える１日でした。

もう一つ、夜ごはんにお寿司屋さんのデザートで、ワラビもちを食べて

「明日もここにくるー！」と言っていた、マグノリア娘でした。