夏から秋にかけて、お客様からよくご相談いただくのが、

「最近、抜け毛が多いんよ〜💦」
「シャンプーしたら、めっちゃ髪が抜けるんやけど大丈夫？」
「このまま薄くなっていくんかな？」

というお悩み。

確かに、排水口にたまった髪の毛を見ると、ちょっと心配になりますよね😅

でも、知っていただきたいことがあります☝️

髪の毛は毎日抜けるものなんです！

健康な方でも、1日に約50〜100本程度の髪が自然に抜けるといわれています

これは、髪の毛にも寿命があるからなんです😉✨

髪には**「毛周期（ヘアサイクル）」**という、

生えてから抜けるまでのサイクルがあります

大きく分けると、

① 成長期：髪がぐんぐん伸びる時期

② 退行期：髪の成長が止まっていく時期

③ 休止期：次の髪を育てる準備期間

そして古い髪が抜け、新しい髪が成長していきます🌱

これを繰り返しているので、髪が抜けること自体は自然な現象なんです

また、季節によって抜け毛の量が変化することもあり、

夏の終わりから秋にかけて増える方もいらっしゃいます

実は、抜ける本数だけが問題ではないんです☝️

ここが、一番お伝えしたいところ！

髪は抜けても、次に健康な髪が育ってくれば、

一定のボリュームを保つことができます

でも、年齢を重ねるにつれて、

「昔より髪が細くなった」
「トップのボリュームが出にくい」
「分け目が目立つようになった」

こんな変化を感じることはありませんか？

実は、こうした変化には髪の成長不良が関係していることがあります

髪を作る工場のような役割をしているのが、

毛根にある「毛母細胞」

年齢とともにホルモンバランスや毛根の働きが変化し、

髪が十分に太く長く育ちにくくなるのです

つまり、抜ける本数がそれほど増えていなくても、

次に育つ髪が細く短くなれば、

全体のボリュームが減って見えると言う事になります

もちろん、抜け毛や薄毛にはいろいろな原因があるので、

すべてが成長不良というわけではありません

では、健康な髪を育てるためには？

髪も身体の一部

髪を作るためには、栄養や身体の健康状態も大切です😊

例えば、

• タンパク質・鉄分・亜鉛などを含むバランスの良い食事
• 質の良い睡眠と十分な休息
• 適度な運動やストレスケア
• 頭皮を清潔に保つこと
• 頭皮や髪に負担をかけすぎないヘアケア

など、毎日の積み重ねが大切です。　

首や肩がガチガチに凝っている方も多いですよね💦

血流が悪くなり、栄養が髪にまで届かない原因にもなります

身体を動かしたり、ゆっくりお風呂に入ったり、首や肩をほぐしてリラックスする時間も大切にしてみて下さいね！

抜け毛を気にするだけでなく、これから育つ髪を大切に🌱

秋の抜け毛が少し増えたからといって、

必ずしも薄毛になるわけではありません。

ただし、急に大量に抜ける、抜け毛が長く続く、地肌が目立ってきたなどの変化がある場合は、

季節のせいと決めつけず、皮膚科でも相談しましょう🏥

マグノリアでは、今ある髪をきれいにすることはもちろん、

「これから先も、健康な髪を育てていけるように」

頭皮や髪の状態に合わせたケアも大切にしています😊

髪も頭皮も、年齢とともに変化していくもの。

だからこそ、その時々の状態に合わせて、無理なくお手入れしていきましょうね✂️✨